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  1. Contour & Confidence: Mrs. Bellas Beauty-Geheimnisse. Mit exklusiven Looks und Insider-Storys
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    Contour & Confidence: Mrs. Bellas Beauty-Geheimnisse. Mit exklusiven Looks und Insider-Storys

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    Die erfolgreiche Beauty-Influencerin Mrs. Bella verrät ihre Make-up-Geheimnisse!

    Mrs. Bella steh...

    Die erfolgreiche Beauty-Influencerin Mrs. Bella verrät ihre Make-up-Geheimnisse!

    Mrs. Bella steht wie keine Zweite für glamouröses Make-up und ihre Fans lieben sie für ihre sympathische positive Art. In ihrem ersten Buch schreibt sie über ihre Zeit als Auszubildende, die ersten Schritte auf YouTube und ihren Weg nach ganz oben. Neben vielen bisher unveröffentlichten Geschichten, gibt dir Bella professionelle Make-up und Beauty-Tipps und zeigt dir ihre absoluten Lieblings-Looks zum Nachschminken. Super easy und traumhaft schön!

    Heute ist Mrs. Bella aus der internationalen Beauty-Szene nicht mehr wegzudenken, sie reist um die Welt, arbeitet als Moderatorin, interviewt berühmte Designer und Models und hat als erste deutsche YouTuberin ihre eigene Lidschattenpalette in Deutschland und den USA herausgebracht. Bella inspiriert mit ihren Beauty-Tutorials über eine Millionen Follower weltweit.

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  2. Das große Koch- und Lehrbuch der Öl Eiweiß Kost

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    Die Öl-Eiweiß Kost gehört weltweit zu den erfolgreichsten Ernährungstherapien. Zum ersten Mal wir...

    Die Öl-Eiweiß Kost gehört weltweit zu den erfolgreichsten Ernährungstherapien. Zum ersten Mal wird die Theorie und Praxis dieser wissenschaftlich fundierten Kost detailliert erklärt. Erfahren Sie alles über die Wirkungsweise, Kokosfett, Sauerkrautsaft, Buchweizen, ELDI-Öle, Übergangstage, Kosmetik, Wickel, Internationale Öl-Eiweiß Kost Stiftung, Kausanetik uvm. Abgerundet wird der theoretische Teil mit einem ausführlichen Frage-Antwort Kapitel. Lernen Sie, wie man ein gutes Leinöl erkennt, ob man zusätzliche Vitamine zu sich nehmen soll, warum Eier verboten sind, ob es einen Ersatz für Quark gibt, wie man Linomel und Oleolux herstellt, ob man Brot und Nudeln essen darf und eine komplette Anleitung für diese geniale Ernährung. Der Praxisteil beinhaltet alle Rezepte des Originalbuches Öl-Eiweiß Kost mit über 300 neuen Farbbildern. Dieses Buch ist die erste wirklich verständliche Anweisung und beantwortet viele offene Fragen dankbarer Anwender.
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  3. Vollwert-Ernährung: Konzeption einer zeitgemäßen und nachhaltigen Ernährung

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    Die Vollwert-Ernährung als ganzheitliches Ernährungskonzept leistet einen wichtigen Beitrag zu me...

    Die Vollwert-Ernährung als ganzheitliches Ernährungskonzept leistet einen wichtigen Beitrag zu mehr globaler Nachhaltigkeit.
    Das Buch erläutert verständlich die gesundheitlichen, ökologischen, ökonomischen und sozialen Vernetzungen und die damit verbundenen Probleme unserer Ernährungsweise. Dazu bietet es mögliche Lösungswege an, ohne dabei den wichtigen Aspekt `Genuss beim Essen zu vergessen. Erfahren Sie, wie Vollwert-Ernährung die eigene Gesundheit fördert, die Umwelt schont, faire globale Wirtschaftbeziehungen ermöglicht und so zu mehr sozialer Gerechtigkeit führt.
    - Bedeutung und Grundsätze der Vollwert-Ernährung
    - die einzelnen Lebensmittelgruppen im Überblick mit Empfehlungen mit Begründungen
    - Fördernde und hemmende Einflüsse bei der Umsetzung der Vollwert-Ernährung
    - Kapitel zu Gentechnik, Lebensmittelbestrahlung, Mikrowellenerhitzung, Zusatzstoffen und funktionellen Lebensmitteln
    - Ernährungsempfehlungen für besondere Bevölkerungsgruppen
    Nachhaltigkeit als Motor für die Zukunft!
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  4. Abnehmen und dabei genießen: Ohne Diäten, Kalorienzählen und Verzicht zum Wunschgewicht

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    Mit dem neuen Natural Weight Program ohne Diäten, Kalorienzählen, Hungern und Verzicht zum Wunsch...

    Mit dem neuen Natural Weight Program ohne Diäten, Kalorienzählen, Hungern und Verzicht zum Wunschgewicht. Sie erfahren das Geheimnis schlanker Menschen. Das Natural Weight Program eröffnet Ihnen eine neue Perspektive: weg von der Kasteiung und Ablehnung Ihres Körpers, weg von der Waage, weg von der einseitigen Konzentration auf das Gewicht, weg vom gewohnheitsmäßigen Griff zum Essen, hin zu mehr Genuss und Befriedigung. Außerdem lernen Sie, Heißhunger zu widerstehen.
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  5. Schlank im Schlaf. Der 4-Wochen-Power-Plan

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    Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs-Einheiten nach der Bio-Uhr lässt s...

    Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs-Einheiten nach der Bio-Uhr lässt sich nicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun.
    Der Power-Plan ist ein zuverlässiger, praktischer Begleiter für 4 Wochen und macht den Einstieg in die erfolgreiche"Schlank-im-Schlaf"-Methode sensationell einfach. Tag für Tag bieten Sattmacher-Rezepte für morgens, mittags und abends den richtigen Nährstoff-Mix.
    Unter der Rubrik"Motto des Tages"werden Aspekte des Konzeptes aufgegriffen und vertieft. Ideal ergänzt wird das Ganze durch eine Kombination aus Muskelaufbau-Training, das auch intensivere Varianten für Fortgeschrittene und kleine Tests bereithält. So aktivieren Sie gezielt Ihre Schlankmacher-Hormone und hemmen das"Dickmacher-Hormon"Insulin.
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  6. Flechtfrisuren: Step by Step - 200 Fotos

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    Promis und Models machen es vor: Flechtfrisuren sind Trend! Wie der Look der Stars ganz einfach i...

    Promis und Models machen es vor: Flechtfrisuren sind Trend! Wie der Look der Stars ganz einfach im Alltag umgesetzt werden kann, zeigt die erfolgreiche YouTube-Stylistin Sasha Coefield in ihrem Buch. Leicht verständliche Step-by-Step-Anleitungen und über 200 Fotos sorgen für garantiertes Gelingen! Ob zur Arbeit, zur Party oder zur Wiesn -für jeden Anlass ist die richtige Frisur dabei. Ein Must-have für alle modebewussten Frauen, die ihre langen Haare lieben!

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  7. Deine Nahrung sei Deine Medizin: 188 wissenschaftliche Studien und medizinische Berichte über den Nutzen vollwertiger Ernährung für Körper, Geist, Gesellschaft und Umwelt

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    9783930564057Kurztext188 wissenschaftliche und medizinische Belege für die Wirkung einer vollwer...

    9783930564057Kurztext188 wissenschaftliche und medizinische Belege für die Wirkung einer vollwertigen makrobiotischen Ernährung.
    Die makrobiotischen Ernährungs-Empfehlungen decken sich mit den Ergebnissen weltweiter wissenschaftlicher Studien.
    Diese Erkenntnisse setzen sich allerdings in der modernen Welt nur langsam - fast unmerklich - durch, gewinnen aber seit Jahrzehnten mehr und mehr Einfluss auf das gesellschaftliche Ernährungsbewußtsein und -Verhalten. Wer sich heute schon über die menschliche Ernährungsweise von morgen informieren möchte, dem sei dieses Buch als Lotse empfohlen, um auf eine Entdeckungsreise zu gehen, die Lebensfreude und Gesundheit mit sich bringt. Dieses Buch räumt mit allen Vorurteilen gegenüber der Makrobiotik auf, die moderne Wissenschaft hat die entsprechenden Belege dafür. Lesen Sie Studien-Zusammenfassungen aus den angesehensten medizinischen Zeitschriften der Welt wie Lancet, New England Journal of Medicine und Journal of American Medical Association sowie anderer führender Gesundheitszeitschriften. Für Kenner genauso wichtig wie für Zweifler.
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    Gebrauchtbuch -- Schadensart
  8. Aber bitte mit Butter: Warum Brot nicht dumm und Fett nicht krank macht
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    Aber bitte mit Butter: Warum Brot nicht dumm und Fett nicht krank macht

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    Unser Verhältnis zum Essen treibt im 21. Jahrhundert absurde Blüten: Das Thema Ernährung hat für ...

    Unser Verhältnis zum Essen treibt im 21. Jahrhundert absurde Blüten: Das Thema Ernährung hat für immer mehr Deutsche fast den Stellenwert einer Ersatzreligion. Endlose Debatten um richtig oder falsch, Low Carb oder fettfrei, Vollkornkost oder lieber gleich vegan. Genuss steht dabei selten im Vordergrund. Besonders in Verruf geraten sind Weizen und Milch: Weißmehl gilt vielen fast schon als giftig, Ersatzprodukte für Milch erobern die Supermarktregale. Und spätestens seit dem Film "Super Size Me" scheint klar: Fast Food ist lebensgefährlich.
    Dieses Buch entlarvt gängige Ernährungsmythen. Denn viele vermeintliche Fakten sind in Wahrheit durch nichts belegt. Die Autorin, eine renommierte Journalistin, recherchiert die wahren Fakten hinter der Hysterie. Dabei trifft sie wissenschaftliche Experten in ganz Europa, arbeitet eng mit dem Fernsehkoch Tim Mälzer zusammen oder testet im Selbstversuch "Ernährungsprofile" von selbst ernannten Ernährungsberatern in Internet. Eine ebenso spannende wie erhellende Reportage.

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  9. Aber bitte mit Butter: Warum Brot nicht dumm und Fett nicht krank macht
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    Aber bitte mit Butter: Warum Brot nicht dumm und Fett nicht krank macht

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    Unser Verhältnis zum Essen treibt im 21. Jahrhundert absurde Blüten: Das Thema Ernährung hat für ...

    Unser Verhältnis zum Essen treibt im 21. Jahrhundert absurde Blüten: Das Thema Ernährung hat für immer mehr Deutsche fast den Stellenwert einer Ersatzreligion. Endlose Debatten um richtig oder falsch, Low Carb oder fettfrei, Vollkornkost oder lieber gleich vegan. Genuss steht dabei selten im Vordergrund. Besonders in Verruf geraten sind Weizen und Milch: Weißmehl gilt vielen fast schon als giftig, Ersatzprodukte für Milch erobern die Supermarktregale. Und spätestens seit dem Film "Super Size Me" scheint klar: Fast Food ist lebensgefährlich.
    Dieses Buch entlarvt gängige Ernährungsmythen. Denn viele vermeintliche Fakten sind in Wahrheit durch nichts belegt. Die Autorin, eine renommierte Journalistin, recherchiert die wahren Fakten hinter der Hysterie. Dabei trifft sie wissenschaftliche Experten in ganz Europa, arbeitet eng mit dem Fernsehkoch Tim Mälzer zusammen oder testet im Selbstversuch "Ernährungsprofile" von selbst ernannten Ernährungsberatern in Internet. Eine ebenso spannende wie erhellende Reportage.

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  10. Vegane Ernährung

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    Vegane Ernährung
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