Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben.Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfach, ...
Finde deine innere Kraftquelle wieder!Wir alle atmen ganz automatisch. Doch leider ...
Um richtig zu meditieren, braucht man Stille, viel Übung und vor allem jede Menge Zeit? Von wegen...
Das Leben ist nicht immer einfach, der Alltag nicht immer sorgenfrei und unbeschwert. Beschäft...
Manche Herausforderungen, Ziele oder Wünsche erscheinen unerreichbar, der Weg dorthin steinig ...
Welche Geräusche macht die Natur? Wie riecht und schmeckt eigentlich das Frühstück, das wir jeden...
Wir hetzen oft von Termin zu Termin, haben viel zu viele Dinge im Kopf, ärgern uns über viele Kle...
Gelassenheit und Lebensfreude, Weisheit und innere Stärke zeichnen die Schildkröte Kurma aus. Von...
In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herum...
Das Gute in uns stärken für mehr Gelassenheit und LebensfreudeIn jedem Augenblick ...
Kartenset: Impulse für mehr Gelassenheit und LebensfreudeOb im Alltag, vor großen ...
Der Plan für dein Jahr: Mit Achtsamkeit dein Leben verändernWidme dein Jahr deiner mentalen Gesun...