Das kleine Buch vom guten Schlaf: Ganz entspannt einschlafen, durchsch
Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
Taschenbuch
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133 g
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INF1000526549
Beschreibung:
Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!
. Kleine, verblüffend wirksame Übungen für eine geruhsame Nacht
. Allein in Deutschland leiden über 4 Millionen Menschen unter Schlafstörungen
. Liebevoll illustrierter Leitfaden für tiefen, erholsamen Schlaf
. Populäre Lebenshilfe basierend auf westlichen und östlichen Techniken
. Allein in Deutschland leiden über 4 Millionen Menschen unter Schlafstörungen
. Liebevoll illustrierter Leitfaden für tiefen, erholsamen Schlaf
. Populäre Lebenshilfe basierend auf westlichen und östlichen Techniken