Rezepte für die Metabole Diät

Low Carb Ernährung für maximalen Fettabbau!
 Buch
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ISBN-13:
9783950230178
Einband:
Buch
Erscheinungsdatum:
01.05.2007
Seiten:
263
Autor:
Claudia Wernig
Gewicht:
610 g
Format:
211x148x20 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Das Buch REZEPTE für die METABOLE DIÄT ist die ideale Ergänzung des Bestsellers METABOLE DIÄT. Erfahren Sie wie das erfolgreiche und wissenschaftlich erprobte LOW CARB Ernährungssystem funktioniert und wie Sie es einfach und praktisch anwenden.

Über 130 Rezepte helfen Ihnen dabei die kohlenhydratarmen Mahlzeiten unkompliziert in Ihre tägliche Ernährung einzubauen.
Inhaltsverzeichnis

Vorwort
Grundlagen der Metabolen Diät
Schnell und einfach Kochen von A-Z
Kräuter & Gewürze ABC
Küchengeräte & Küchenhelfer
Rezepte für die Metabole Diät
Salate
Suppen & Eintöpfe
Vorspeisen, Snacks & Kaltgerichte
Eierspeisen
Hauptgerichte mit Fleisch, Fisch, Geflügel
Wok-Gerichte
Burger
Sommerliche Grillgerichte
Saucen & Dips
Desserts, Eiscreme & Muffins
Protein Smoothies
Frühstück & vor dem Sport "Pre-Workout"
nach dem Sport "Post-Workout"
Diätpläne für 1000, 2000 und 3000 Kalorien
Das Buch REZEPTE für die METABOLE DIÄT ist die ideale Ergänzung des Bestsellers METABOLE DIÄT. Erfahren Sie wie das erfolgreiche und wissenschaftlich erprobte LOW CARB Ernährungssystem funktioniert und wie Sie es einfach und praktisch anwenden.
Über 130 Rezepte helfen Ihnen dabei die kohlenhydratarmen Mahlzeiten unkompliziert in Ihre tägliche Ernährung einzubauen. Autorin Claudia Wernig hat dafür leckere Rezepte zusammengestellt, die gesunde Abwechslung auf den Tisch bringen:

Salate
Suppen & Eintöpfe
Vorspeisen, Snacks & Kaltgerichte
Eierspeisen
Hauptgerichte mit Fleisch, Fisch, Geflügel
Wok-Gerichte
Burger
Sommerliche Grillgerichte
Saucen & Dips
Desserts, Eiscreme & Muffins
Protein Smoothies
Alle Rezepte mit einfacher und verständlicher Zubereitung, hilfreichen Nährwertangaben (Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett und Kalorien sowie mehrfach ungesättigte Fettsäuren und Ballaststoffe). Dazu erfahren Sie zahlreiche Tipps und Tricks für die einfache Zubereitung der Mahlzeiten.

Besonders hilfreich sind die detaillierten LOW CARB Wochen-Ernährungspläne für 1000, 2000 und 3000 Kalorien pro Tag.

Abgerundet wird das Buch "Rezepte für die Metabole Diät" mit einem extra Kapitel KRÄUTER & GEWÜRZE ABC und ausführlicher Vorstellung hilfreicher Küchengeräte.

Für die NEUAUFLAGE 2015 wurde der erfolgreiche Bestseller komplett überarbeitet, mit neuen Inhalten, neuem Design und Farbfotos.

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