Einsicht durch Meditation
Die Achtsamkeit des Herzens. Mit e. Vorwort d. Dalai Lama
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Gewicht:
422 g
Format:
215x172x32 mm
Beschreibung:
Eines der Standardwerke der Vipassana-Meditation. Eine überaus gekonnte Mischung praktischer Anleitungen, psychologischer Einsichten und unsterblicher Weisheit. Dieses ist eines der nützlichsten Handbücher für jene, die den Weg der Einsichts-Meditation gehen und daraus Gewinn für ihr alltägliches Leben ziehen möchten. Daniel GolemanJack Kornfield und Joseph Goldstein weltweit bekannte und geachtete Meister der Einsichts-Meditation geben uns in diesem Buch eine klare, für jedermann zugängliche Einführung in die meditative Vipassana-Praxis, die durch Übung der Achtsamkeit zu tieferer Einsicht führt. In diesem Buch beleuchten sie die theoretischen und praktischen Aspekte der meditativen Praxis, kombiniert mit Anleitungen, die zu einer unmittelbaren Erfahrung dieser Aspekte führen.