Yogatherapie bei Skoliose
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Yogatherapie bei Skoliose

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ISBN-13:
9783866164376
Erscheinungsdatum:
25.09.2017
Seiten:
0
Autor:
Remo Rittiner
Gewicht:
82 g
Format:
193x139x15 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Auf dieser DVD finden Sie gezielte Körper- und Atemübungen, die sich bei fast allen Skoliosetypen in langjähriger Praxis besonders bewährt haben. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen, die verkürzte Seite bekommt mehr Raum und die überdehnte Seite wird harmonisiert. Die genaue anatomische Ausrichtung sowie gezielte Streck- und Derotationsübungen bringen die Wirbelsäule wieder mehr in die Mitte und verringern ihre seitliche Abweichungen. Der spürbare Effekt: Verspannungen können gelöst werden und die Beweglichkeit und das Wohlbefinden werden wesentlich verbessert. Auf dieser DVD finden Sie gezielte Körper- und Atemübungen, die sich bei fast allen Skoliosetypen in langjähriger Praxis besonders bewährt haben. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen, die verkürzte Seite bekommt mehr Raum und die überdehnte Seite wird harmonisiert. Die genaue anatomische Ausrichtung sowie gezielte Streck- und Derotationsübungen bringen die Wirbelsäule wieder mehr in die Mitte und verringern ihre seitliche Abweichungen. Der spürbare Effekt: Verspannungen können gelöst werden und die Beweglichkeit und das Wohlbefinden werden wesentlich verbessert.

Yogatherapeutin Annelie Schlegel zeigt die Übungen auf dieser DVD und konnte so ihre eigene Beweglichkeit, Kraft und Atmung verbessern.
-Wichtige Informationen, wie die eigene Fehlhaltung festgestellt und korrigiert werden kann.
-Ausgleich von funktionellen und strukturellen Skoliosen.

-Wirksame Atemübungen, um die Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu verbessern.
Wohlbefinden und Beweglichkeit für die Wirbelsäule

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