Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät

Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos
 Buch
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ISBN-13:
9783809439745
Einband:
Buch
Erscheinungsdatum:
12.11.2018
Seiten:
91
Autor:
Ursula Summ
Gewicht:
473 g
Format:
244x204x12 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

. Richtig tre-
nnen!
. Trennkosten: Nur EUR 9,99
. Das überzeugende Ernährungskonzept in neuem Gewand!
. Die gute alte Trennkost - mit neuen Rezepten und schönen Bildern!
. Von DER Trennkost-Spezialistin Ursula Summ (500.000 verkaufte Bücher bei Bassermann)
Nicht hungern, sondern richtig essen

Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos.

Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt:

1. Die Eiweißgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse)

2. Die neutrale Gruppe (z. B. Gemüse, Salate, Nüsse, Pilze)

3. Die Kohlenhydratgruppe (z. B. Getreideprodukte, Reis, Quinoa, Bananen)

Nun kommt es auf die Kombination an: 1 + 2 sowie 2 + 3 sind erlaubt.

Mit dieser einfachen Formel ist es möglich, sich gesünder zu ernähren und dabei abzunehmen.

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