Geistig vital

So bleiben Sie geistig aktiv

Eine umfangreiche wie unterhaltsame Sammlung an Ubungen fur den Erhalt und die Verbesserung der Denk- und Gedachtnisfunktionen hat die Autorin aus Ihrer langjahrigen Erfahrung als Gedachtnistrainerin zusammengetragen. Die Ubungen umfassen induktive und deduktive Denkaufgaben, Ubungen zur Wahrnehmung, zur Aufmerksamkeit, zur Merkfahigkeit, zur Sprache und zur raumlichen Wahrnehmung. Weiterhin unterstutzen die Aufgaben auch ubergreifende Funktionsprinzipien, welche die Denkflexibilitat und das Problemlosen verbessern. Die unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade erlauben sowohl Personen mit leichten kognitiven Beeintrachtigungen Ratselspa als auch gute Denker ihre Herausforderung finden. Der Losungsteil bietet eine selbststandige Kontrolle.Die Autorin mochte mit diesem Buch Optimismus verbreiten, dass mit Training, d.h. mit einem zielgerichtetem Einsatz und dem Losen von bestimmten Denkaufgaben die Gedachtnisleistung verbessert werden kann. Die Erkenntnisse der Wissenschaft unterstutzen diesen Ansatz aus der Sicht der Trainingsforschung.Empfohlen wird dieser Ratselspa allen, die ihre geistige Fitness trainieren mochten. Auch als Beschaftigungs- und Trainingsmaterial in der Seniorenbetreuung sind die Ubungen gut einsetzbar. Fur Fachpersonen, die im Bereich des kognitiven Trainings arbeiten, liefert es ebenfalls viele Anregungen.

Einführung.- Induktive Denkaufgaben.- Deduktive Denkaufgaben.- Wahrnehmung.- Aufmerksamkeit.- Merkfähigkeit.- Sprache.- Räumliche Wahrnehmung und Vorstellung.- Nachwort der Autorin.- Lösungen.

Eine umfangreiche wie unterhaltsame Sammlung an Übungen für den Erhalt und die Verbesserung der Denk- und Gedächtnisfunktionen hat die Autorin aus Ihrer langjährigen Erfahrung als Gedächtnistrainerin zusammengetragen. Die Übungen umfassen induktive und deduktive Denkaufgaben, Übungen zur Wahrnehmung, zur Aufmerksamkeit, zur Merkfähigkeit, zur Sprache und zur räumlichen Wahrnehmung. Weiterhin unterstützen die Aufgaben auch übergreifende Funktionsprinzipien, welche die Denkflexibilität und das Problemlösen verbessern. Die unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade erlauben sowohl Personen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen Rätselspaß als auch gute Denker ihre Herausforderung finden. Der Lösungsteil bietet eine selbstständige Kontrolle.

Die Autorin möchte mit diesem Buch Optimismus verbreiten, dass mit Training, d.h. mit einem zielgerichtetem Einsatz und dem Lösen von bestimmten Denkaufgaben die Gedächtnisleistung verbessert werden kann. Die Erkenntnisse der Wissenschaft unterstützen diesen Ansatz aus der Sicht der Trainingsforschung.

Empfohlen wird dieser Rätselspaß allen, die ihre geistige Fitness trainieren möchten. Auch als Beschäftigungs- und Trainingsmaterial in der Seniorenbetreuung sind die Übungen gut einsetzbar. Für Fachpersonen, die im Bereich des kognitiven Trainings arbeiten, liefert es ebenfalls viele Anregungen.

Annemarie Frick-Salzmann ist Diplom-Pädagogin und Diplom-Gerontologin, Ausbildungsreferentin. Als Gedächtnistrainerin schulte sie Jahrzehnte jung und alt. Sie war Präsidentin des Schweizer Verbands für Gedächtnistraining (SVGT) und im Wissenschaftlichen Beirat des Dachverbands für Aktivierung und Gedächtnistraining Österreichs aktiv.