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Erleuchtung für Skeptiker. Die 8-Stufen-Meditation für innere Zufriede
Ein spirituell entschlackter Pfad mit dem Besten aus Buddhismus und moderner Psychologie, Originaltitel:How to Train a Happy Mind: A Skeptic's Path to Enlightenment
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7,99 €*
ISBN-13:
9783641318321
Veröffentl:
2024
Seiten:
0
Autor:
Scott Snibbe
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
6 - ePub Watermark
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Positives Denken und Zufriedenheit kann trainiert werden - durch analytische Meditation! »Erleuchtung für Skeptiker« verknüpft die traditionelle buddhistische Meditation mit moderner Psychologie und richtet sich an alle, die etwas für ihr geistiges Wohlbefinden tun wollen. Anders als stabilisierende Achtsamkeits-Meditationen, die auf die Klärung des Geistes abzielen, vermitteln Scott Snibbes analytische 8-Stufen-Meditationen aktiv positive Bilder, die dabei helfen, den Geist zu fokussieren und Ängste zu überwinden. Wie man mit dieser einfachen neuartigen Meditationstechnik lernt, positive Denkmuster zu entwickeln, zeigt dieses Buch humorvoll und mit zahlreichen Bezügen zur Popkultur - Erleuchtung garantiert! Mit einem Vorwort des Dalai Lama.