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Die 6:1-Diät
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Die 6:1-Diät

6 Tage essen, 1 Tag fasten
Tilman Friedrich
Penguin Random House
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9,99 €*

ISBN-13:
9783641212308
Veröffentl:
2017
Seiten:
224
Autor:
Tilman Friedrich
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
6 - ePub Watermark
Sprache:
Deutsch
Systemvoraussetzungen
Beschreibung:
6 Tage genießen, 1 Tag fastenEinen Tag fasten, sechs Tage essen nach Lust und Laune: Das sind die einfachen Regeln des Intervallfastens mit der 6:1-Diät. Jeder kann problemlos für einen Tag aufs Essen verzichten. Es fällt sogar leichter einmal gar nichts zu essen als dauerhaft Mini-Portionen, die nie satt und glücklich machen. Denn der innere Schweinehund weiß, dass das Ende absehbar ist.

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