Die kleine Lauf-Diät

Mit Ernährungs- und Trainingsplan
 Buch
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ISBN-13:
9783517089751
Einband:
Buch
Erscheinungsdatum:
13.01.2014
Seiten:
160
Autor:
Herbert Steffny
Gewicht:
210 g
Format:
160x105x17 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Die Lauf-Diät für die Hosentasche

Sie wollen schneller laufen und dabei auch noch abnehmen? Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil zeigen Ihnen, wie es geht. Durch das kompakte Taschenformat wird das Büchlein zu Ihrem ständigen Begleiter - egal, ob Sie im Supermarkt kurz die Ernährungsempfehlungen nachschlagen oder auf dem Weg zum Training den Plan oder die Tipps dazu nachlesen wollen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Training und Ernährung optimal aufeinander abstimmen und so langfristig Kilos abbauen und Fitness aufbauen.

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