AHA-BUCH

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Verjüngende Atemübungen

vom Dach der Welt
 Ebook
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4,99 €*

ISBN-13:
9783485060479
Einband:
Ebook
Seiten:
64
Autor:
Inka Jochum
eBook Typ:
Adobe Digital Editions
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
2 - DRM Adobe
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Atem ist Leben, bewusst Atmen führt zu mehr Lebensqualität. Jüngste wissenschaftliche Studien zeigen, dass Pranayama-Atemübungen die Mitochondrien (»Kraftwerke«) in den Zellen anregen und selbst abge- storbene Zellen wieder aufbauen. Inka Jochum stellt das tibetische Medizinsystem und einfache Atemübungen vor. Sie können überall durchgeführt werden. Bekannte Nebenwirkungen: geistige Ruhe, körperliche Entspannung, eine gut durchblutete Haut und mehr Lebenskraft.