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Barre Fitness

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Barre Exercises You Can Do Anywhere for Flexibility, Core Strength, and a Lean Body
Fred Devito
Fair Winds Press (MA)
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35,00 €*

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Gewicht:
647 g
Format:
260x210x17 mm
Beschreibung:
Barre exercises you can do anywhere for flexibility, core strength and a lean body. This book will focus on the foundations and allows barre fitness devotees to perfect form and technique at home.
Barre Fitness provides 100 at-home barre exercises from the fundamentals to more complex moves with a focus on building strength and improving technique--no barre required!

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